ほねゆきです。 記事を書くのが遅くて手帳シーズンを逃してしまいました。うつ病の回復期に日記をつけ始めました。意外に続いて、日記を書いてもう２年くらい経ちました。いくつか日記帳を買って使いましたが、うつ病の方におすすめなのはズバリジブン手帳で…

ほねゆきです。 うつ病になってから、怒られるのが本当に苦手になりました。昔の私はヘラヘラしていて、怒られても涙なんて流さなかった。でも今では、ちょっときつく言われるだけで、涙が溢れてしまう。 うつ病と「怒られる」のは相性が悪いのかもしれない…

ほねゆきです。 最近生きてる意味がわからなくなりました。出だしからあまりポジティブでない発言ですが、死ぬ予定もないし、遺書でもないです。 私はうつ病になる前から持病をかかえていて、生きずらさを感じていました。 未来に全く希望が持てなくて、苦し…

ほねゆきです。 うつ病らしい記事でも書こうかなと思い、今回は今飲んでる薬を書いてみることにしました。個人の感想と体験談で構成された記事なので、これがこの薬の絶対！の作用ではないです。 人の数だけ効果も副作用も千差万別。 抗うつ薬 ジェイゾロフ…

ほねゆきです。先日ブログ村に登録したら、このブログをたくさんの方にみていただけているみたいで、うれしいです。 ネットに吐き出した独り言をたくさんの方に聞いてもらっているようで、少し楽になります。 これからちょっとしたこともマメに書いていけた…

ほねゆきです。まだ働いてます。 もうまるっと4ヶ月働きました。 我ながらよくやっていると思う。 医療職もサービス業のひとつだと思っていますが、やはりうつ病にはサービス業系全般向かないと思います。なぜなら「対面でヒトの感情を直接受け止める」仕事…

ほねゆきです。 色々あって、今年の４月から働きはじめています。まだ、うつ病は抱えたままです。今の仕事は医療職なのですが、職場のみんながうつを理解しているぶん、言いにくく、誰にも伝えないまま仕事をしています。仕事は、行くだけで精一杯。まだ新人…

ほねゆきです。色々書こうと思ったけれど、頭がまとまらずにいてしばらく篭っていました。 今は約一週間ごとに良くなったり悪くなったりを繰り返しています。先日見かけたこの方の記事が、すごく分かりやすく書いてあったので引用させていただきます。 日常…

ほねゆきです。うつ病こわい。 うつ病になる前は、うつ病の症状は気分の落ち込みだけだと思っていました。 でも違った。 うつ病になると脳の働きが鈍くなり、何も思考できなくなる。 これに気づいたのはどん底から回復してからでした。発症した時私は学生だ…